گاهی بغض چنان گلویت را چنگ می زند،که فرار میکنی از نگاه همه اطرافیانت، فرار می کنی که اولا صورت غمگینت را نبینند و زمانی که می بینند ،، همان زمان اولین شنبم گوشه چشمانت جمع میشود،کاسه سرت داغ داغ می شود و می خواهد آرام آرام و مخفیانه فرو بریزند. چه کسی به کمکم می آید،فقط فقط فقط جواب سوالم رابدهد،بگوید من چه کنم؟؟

عدم تنبلی و اهمال کاری در برنامه ریزی روزانه با تکنیک قانون ۲۰ ثانیه اگر می خواهید کاری را کمتر انجام دهید،کافی ست کاری کنید که شروع انجام آن کار بیست ثانیه طول بکشد و اگر می خواهید کاری را بیشتر انجام دهید،کافی ست کاری کنید که شروع انجام ان کار بیست ثانیه کم تر طول بکشید. یعنی اگر می خواهید کم تر ورزش کنید،لباس ورزشی خود را جایی دورتر بگذارید که فقط بیست ثانیه پیدا کردن آن بیشتر زمان ببرد،و اگر می خواهید بیشتر ورزش کنید،لباسهای ورزشی خود را دم دست قرار

موقع گوش کردن حرف دیگران جلو جفتک زدن های ذهن رو بگیریم. همین دیشب ذهنم جفتک میزد تا چطوری کم نیاره و فقط جواب بده،هول بود نکنه حقش و بخورن ولی هر چقدر هم به حق باشی باز حق نداری فقط گوینده باشی. سالها آموزش میدهند چطور همدلانه گوش دهیم. لطفا فقط چند دقیقه طاقت بیاورید و فقط گوش کنید،یک طناب محکم به جفت پای ذهنتان ببندید و نگذارید تکان بخورد و فقط گوش کنید،در همین چند دقیقه گوش کردنها خیلی حرفهای نگفته شنیده می شود و به همین سادگی رابطه ها دوباره پا

برگشت دوباره خودم و به وبلاگ تبریک میگم. گاهی اوقات تبریک گفتن حتما قرار نیست برای کارهای بزرگ باشه،با یک هدف به ظاهر کوچیک چند قدم به هدفت نزدیک میشی. شاید وبلاگ نویسی برای خیلی از افراد مخصوصا نویسنده ها کار کوچیکی به نظر بیاد،ولی وبلاگ یعنی یک رزومه محکم برای اینکه افکارت و به جهان نشون بدی،بزرگتدین دستاورد وبلاگ نویسی عبور ترس از نوشتن است. این روزها کمتر کسی سراغ وبلاگ نویسی میرن و من با دیدن قدرت الگوهای خودم و حضور پررنگشون در فضای وبلاگ‌نویسی با